Dureri de spate mers pe jos

Luni, 10 Octombrieora citiri Coloana omului este alcatuita din 33 de vertebre, intre care se afla discuri intervertebrale ce atenueaza forta impacturilor absorb socurile.

Nu mai putin de muschi ai spatelui si milioane de fibre nervoase iti permit sa stai drept, sa te apleci, si sa faci alte miscari care implica spatele. Vertebrele protejeaza maduva spinarii si sunt impartite in principal in trei segmente: cervical, toracic si lombar.

• One moment, please
• Durerile de spate pot semnala existenţa unor probleme grave de sănătate
• Scris de: Elena Oceanu Durerea de rinichi se resimte ca o durere în partea de jos a spatelui, de o parte și de alta a coloanei vertebrale, care iradiază în lateral, către abdomen.
• Cel mai bun unguent pentru artrita genunchiului
• Artrită reumatoidă durere de braț
• Durerea de spate | Cauze, simptome si tratamentul durerilor de spate | CENTROKINETIC
• Durere peste omoplatul stâng din spate
• Dar cu cat vei fi mai informata, cu atat necunoscutele vor disparea si tu vei avea calmul si senitatea necesare pentru a te bucura din plin de Marea Intalnire.

Intr-un moment al vietii, aproape orice persoana are de-a face cu dureri de spate, iar durerea cronica in aceasta zona a corpului iti afecteaza randamentul, incurcandu-te la indeplinirea multor activitati de zi cu zi. Iar caracteristicile unei dureri de spate pot indica problema medicala sau afectiunea care a aparut.

Huffington Post iti da mai multe detalii in aceasta privinta, precum si alte informatii utile despre durerile de spate.

Pastreaza-ti spatele sanatos prin mers Pastreaza-ti spatele sanatos prin mers Persoanele care experimenteaza, in mod frecvent sau nu, dureri de spate se pot bucura de beneficiile mersului mai energic pe jos, transformandu-l intr-un exercitiu de intensitate scazuta. Pentru anumiti pacienti, mersul pe jos le poate cauza mai multa durere si din acest motiv le sunt recomandate alte tipuri de exercitii cu intensitate scazuta, in special cele efectuate in apa.

Ce pot indica simptomele Daca durerea este la nivelul mijlocului dureri de spate mers pe jos se inrautateste dimineata si seara, poate fi vorba de osteoartrita. Daca simti durere si senzatie de intepenire, rigiditate, la nivelul mijlocului, soldurilor si picioarelor, poate fi o vertebra deplasata.

TRAVALIU SI NASTEREA

Daca durerea este localizata si a aparut in urma unei cazaturi sau a ridicarii unui obiect greu, poate fi vorba de o intindere sau de o entorsa. Daca simti durere si rigiditate la ambele picioare, ar putea fi vorba de ingustarea canalului spinal putand astfel sa puna presiune asupra nervilor.

Durerea acuta de spate dureaza pana la cateva saptamani si este cauzata adesea de o intindere musculara sau de o entorsa intinderile si entorsele sunt cele mai comune cauze ale durerii de spate.

Sciatica este un tip de durere cronica de spate, dureaza mai mult de trei luni si poate radia spre solduri si un picior fiind cauzata de hernia de disc.

1. Opt Obiceiuri Care Pot Agrava Durerile De Spate. Află Dacă Faci Ceva Greșit | Libertatea
2. Durerile de spate în sarcină şi post-sarcină - Medisport
3. Durere sub genunchi în spate
4. Cum să scapi de osteocondroză acasă

Durerea provocata de stenoza spinala ingustarea canalului spinal radiaza de obicei spre ambele picioare si poate sa dispara cand stai jos. Durerile de spate pot fi un simptom generat si de o tumoare la nivelul coloanei vertebrale.

Durerile de spate: cauze, simptome, tratament și prevenție

Afectiuni care nu au legatura cu spatele, dar care pot cauza dureri la nivelul acestuia Durerea de spate poate fi provocata si de afectiuni care nu au legatura directa cu acesta sau de anumite stari fizice. Mai exact, pietrele la rinichi sau infectiile pot dureri de spate mers pe jos dureri care par sa vina de la spate; endometrioza poate de asemenea sa determine durere la nivelul mijlocului si pelvisului; fibromialgia se manifesta si prin dureri musculare la spate; iar sarcina declanseaza aproape inevitabil dureri de spate.

Ads 3. Factorii de risc Factorii de risc pentru durerile de spate sunt numerosi si, in timp ce pe unii nu ii poti evita, pe altii ii poti.

Printre factorii de risc pe care ii poti evita, macar partial daca te straduiesti, se numara stresul, rucsacurile grele, depresia, o postura proasta mai ales cocosareasedentarismul, greutatea corporala in exces, fumatul, o alimentatie deficitara, o slujba care presupune ridicari dese de obiecte grele. De cealalta parte, factorii pe care nu ii poti schimba deloc sunt inaintarea in varsta, istoricul familial, fracturi sau rani anterioare la nivelul spatelui, sarcina si defectele congenitale.

• Recomandări de exerciții pentru durerile de spate
• Durere de rinichi, de spate sau de burtă? Cum faci diferența
• Boala degenerativa a discului intervertebral — mai ales ca urmare a inaintarii in varsta; Spondiloza lombara; Stenoza lombara; O trauma — poate fi vorba despre un accident sau o cadere.
• Unguent pentru articulațiile degetelor dureroase
• Tratament medicamentos al articulațiilor
• Durerea de spate la copii: cauze, diagnostic si tratament - Eminescu
• Regiunea cervicală superioară
• Lumbago, cea mai frecventă cauză a dizabilității legate de locul de muncă Dorsalgia joasă, durerea lombară sau lumbago este o afecțiune comună a spatelui.

Cand sa mergi la medic Daca ai intre 18 si 50 de ani, durerea este limitata la nivelul mijlocului, nu simti amorteala dureri de spate mers pe jos picioare, anumite pozitii amelioreaza durerea si ai o stare de sanatate generala buna, atunci riscul de a avea o problema serioasa la nivelul spatelui este mai mic. In multe cazuri nu este necesar sa mergi la medic deoarece durerea va disparea de la sine, cu sau fara un tratament.

Ads Anumite simptome sau stari insa pot indica o problema mai serioasa, pentru care este nevoie de parerea unui specialist. Astfel, daca ai varsta de peste 50 de ani, durerea a aparut in urma unei vatamari, suferi de alte boli sau ai slabit inexplicabil, simti amorteala sau durere in picioare, ai incotinenta, durerea este constanta si nu se amelioreaza in anumite pozitii cum ar fi cand te intinzi in pateste indicat sa te duci la un doctor.

Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente

Dupa caz, in functie de ce va considera medicul, un diagnostic poate fi pus cu ajutorul mai multor investigatii printre care se numara un examen cu raze X, un computer tomograf CTun examen RMN rezonanta magnetico-nuclearainjectii in coloana, o electromiograma. Pentru tratarea durerilor pot fi luate de asemenea mai multe masuri, printre care se numara medicamente, interventii chirurgicale in cazuri severe, terapii alternative cum ar fi acupunctura sau masaj terapeutic, si altele.

Totodata, este important sa te straduiesti sa ai o alimentatie mai sanatoasa, variata si echilibrata, sa renunti la fumat daca ai acest viciu, sa incerci sa controlezi stresul, sa ai o postura mai buna, sa faci exercitii fizice in mod regulat in special pentru flexibilitate si forta. Com Citește și:.