Durerea departe de coloana vertebrală

De ce suferim de dureri de spate? Nu te îngrijora, nu ești doar tu.

Totul despre Durerile Lombare (numite si dureri de mijloc): Cauze si Simptome

Asta înseamnă că 2 din 3 persoane au întâmpinat sau vor întâmpina această problemă la un moment dat în viața lor. Potrivit studiului Global Burden of Disease, durerile lombare se află printre primele zece afecțiuni care ne afectează capacitatea de muncă și este principala cauză de absenteism la locul de muncă.

Cu alte cuvinte, oricine poate deveni o victimă a durerii lombare, fără să aveți antencedente de leziuni sportive, domestice și fără a fi expuși factorilor de risc specifici. De multe ori afecțiunea nu este gravă și în majoritatea cazurilor nu este identificată nicio cauză specifică, fapt ce duce la videcarea de la sine în decurs de săptămâni.

Uneori durerea poate fi un semnal real din partea organismului că ceva nu este în regulă.

Discurile intervertebrale lombare sunt plate și rotunde, prezente între vertebrele lombare și acționează ca amortizoare atunci când mergeți sau alergați. Există un material moale, gelatinos, în centru nucleul pulposcare este învelit într-un țesut elastic puternic, care formează un inel în jurul său numit annulus fibrosus. Hernia de disc lombara este cea mai frecventă cauză a durerilor de spate și a durerilor de picioare sciatică.

De ce este atât de frecventă durerea lombară? Răspunsul standard la această întrebare are legătură cu anatomia scheletului.

Aceste vertebre sunt supuse unor suprasolicitări. Această zonă este supusă unui număr mare de mișcări și greutăți ce pot cauza leziuni. Conform fizioterapiei moderne, punctele declanșatoare dureroase miofasciale sau nodurile musculare, apar ca mici zone de mușchi întărite, asemănătoare unor noduli, ce pot fi dureroși la atingere.

Potrivit susținătorilor teoriei punctelor de declanșare, acest tip de nodul este adesea întâlnit în zona mușchilor lombari și pelvieni. Oricare ar fi motivul, o serie de kinetoterapeuți și specialiști în masaj consideră că talia este bogată în puncte de declanșare, drept urmare, ele sunt ținta diverselor tipuri de masaje, întinderi, comprese calde și mobilizări.

Please wait while your request is being verified...

Durerea pare să răspundă bine ca urmare a acestor acțiuni. Cauze structurale ale durerii lombare Durerea lombară este cel mai adesea atribuită mai multor factori biomecanici majori: Hernia de disc Hernia de disc, numită și discopatie sau prolaps de disc intervertebral, este o deteriorare a discurilor intervertebrale.

Nucleul discului poate intra în canalul spinal și mai departe poate intra în contact cu nervii care trec pe acolo, comprimându-i, provocând astfel durere în partea inferioară a spatelui și în alte zone, cum ar fi picioarele.

De fapt, problemele de disc sunt la baza sciaticii, unul dintre cele mai frecvente tipuri de dureri de spate. Injecțiile au fost folosite de mulți ani pentru a reduce inflamația din jurul unei hernie de disc sau hernie de disc în partea inferioară a spatelui. Până de curând, aceste injecții conțineau steroizi sau alte medicamente pentru a reduce durerea și umflarea. Mai recent, cercetătorii au început să exploreze alternative naturale la aceste medicamente, inclusiv plasma trombocitară sau PRP. Deoarece PRP este făcut din propriul tău sânge, nu prezintă același risc ca steroizii și alte medicamente.

Artroza coloanei vertebrale În artroză sau osteoartrita, se observă degenerarea lentă umflarea și deformarea articulațiilor, fiind o consecință a înaintării în vârstă. Aceasta poate fi o cauză a durerii și se poate manifesta prin prezența unor furnicături la nivelul coloanei vertebrale. În plus, subțierea cartilajului poate duce la o frecare crescută între articulații și inflamația țesuturilor înconjurătoare, ce inevitabil provocă dureri de spate.

Postura necorespunzătoare Poziția pe care o abordăm atunci când stăm în picioare sau în șezut, este un subiect frecvent de discuție atunci când vine vorba despre durerilor lombare. Se presupune că întreruperea regulată și prelungită a acestei posturi, în special în poziția de șezut, poate produce o presiune excesivă la nivelul articulațiilor, mușchilor și a discurilor intervertebrale, și poate duce chiar la modificări anatomice ale coloanei vertebrale.

• Yoga pentru dureri de cap: Cum să ajuți la ameliorarea durerii
• Tratamentul durerii persistente cronice - NEUROHIRURGIJA I LEČENJE BOLA
• Cum să scapi pentru totdeauna de osteocondroză
• Durerile de spate – Cauze conform conceptelor tradiționale și moderne.
• Cum evaluați informațiile din această pagină?
• Lumbago, lombosciatica

Toate acestea, conform conceptelor populare, pot provoca nervi ciupiți și implicit, dureri de spate. Potrivit acestora, această slăbire și scurtare a mușchilor poate fi un eveniment cu un rezultat dureros din cauza oboselii și iritării.

Leziuni În această categorie intră toate durerea departe de coloana vertebrală fizice acumulate de-a lungul vieții, cum ar fi: căderi, accidente, ridicări de greutăți, mișcări bruște și multe altele. Unele leziuni ce durerea departe de coloana vertebrală la nivelul spatelui și la nivelul zonei lombare pot apărea brusc, altele se pot dezvolta lent în timp.

Există convingerea că sportivii în special halterofilii și culturiștii și muncitorii constructori, cărăuși sunt mai expuși riscului durerea departe de coloana vertebrală a suferi leziuni ale spatelui, dar acest lucru nu este neapărat adevărat.

Aceste leziuni pot apărea și în timpul unui strănut sau a unei aplecări ridicarea unui obiect de pe podea. Activitatea fizică regulată și cea concentrată pe partea inferioară a spatelui sunt cele mai bune practici pentru prevenire și reabilitare.

Dureri de spate

Uneori, conceptele tradiționale, nu explică durerea lombară. Am analizat mai sus câteva dintre cele mai frecvente cauze structural ale durerii lombare, însă, chiar dacă sunt diagnosticate, aceste afecțiuni nu pot explica numărul mare de cazuri de dureri lombare.

Cu Tratamentul inflamației articulațiilor la nivelul picioarelor cuvinte: Durerea lombară nu este întotdeauna cauzată de modificări structurale și de postură; Modificările structurale și de postură nu cauzează întotdeauna dureri de spate. Studiile arată că marea majoritatea persoanelor fără antecedente de dureri lombare au aceleași deformări structurale ale coloanei vertebrale ce adesea cauzează probleme de spate.

Cum se tratează durerea de spate Când aveți episoade de dureri de spate, ar putea părea tentant să vă întindeți în pat și să rămâneți acolo zile în șir.

Și există, de asemenea, milioane de oameni cu dureri cornice de spate ce nu au modificări structurale. În osteoartrita articulației genunchiului stadiul 1, American Journal of Neuroradiology a publicat o recenzie a informațiilor științifice pe această temă. S-a constatat că un număr mare de oameni sănătoși, fără dureri, aveaua semne de degenerare a coloanei vertebrale. Rcenzia concluzionează că multe dintre aceste durerea departe de coloana vertebrală structurale apar datorită înaintării în vârstă, și, în multe cazuri, imagistica poate fi un motiv de îngrijorare nejustificată pentru acești pacienți.

Un sondaj efectuat pe de kinetoterapeuți europeni a constatat că nu există un consens standard pentru o postură adecvată de ședere. Experții consideră că diferite persoane se simt bine în diferite poziții O'Sullivan, et. O revizuire sistematică a peste 50 de publicații nu a găsit nicio relație între magnitudinea curburii coloanei vertebrale și durere Christensen, et.

Ce este durerea toracică?

O revizuire din nu a găsit dovezi convingătoare cum că ar exista vreo legătură între statul prelungit cu spatele îndoit și durerea lombară Ribeiro, et. Acestea și o serie de alte rapoarte arată că, contribuția majorității anomaliilor mecanice la durerea lombară este exagerată și astfel de diagnostice sunt problematice din mai multe motive: Studiile din ultimii 25 de ani nu numai că nu susțin cauzele structurale pentru un procent semnificativ de cazuri de dureri lombare, dar deseori le resping.

Există o lipsă de acuratețe a diagnosticului - specialiștii pun diagnostice diferite și printre ei rareori există un consens cu privire la cauza durerii de spate. Chiar dacă există un acord asupra diagnosticului, opțiunile de tratament sunt limitate sau chiar inexistente. Structuralismul umbrește conceptele moderne și potențial utile când vine vorba de explicarea durerii. Cauze biologice și psiho-sociale ale durerii lombare Înțelegerea modernă și mai completă a problemelor legate de traume și durerii, solicită medicilor și pacienților să nu mai privească corpul ca pe o grămadă de articulații și oase care se destramă și să înceapă să acorde mai multă atenție factorilor din urmatoarele domenii: Fiziologie.