Durere de spate, Cum pot fi ameliorate durerile de spate?

Există multe cauze ale durerii de spate, inclusiv ridicarea repetată de greutăți, petrecerea unor perioade îndelungate de timp la birou cu postură incorectă sau suport inadecvat pentru spate sau afecţiuni mai grave, cum ar fi un disc intervertebral rupt1. Când apare, durerea de spate poate fi debilitantă și poate cauza disfuncții în viața cotidiană. Dureri în partea de sus a spatelui versus dureri în partea de jos a spatelui Durerile de spate pot proveni fie din partea de sus a spatelui regiunea toracică - durere de spate din spate unde se atașează coastelefie din partea inferioară a spatelui regiunea lombară.

Durerea din partea de sus a spatelui poate fi simțită în jumătatea superioară a spatelui și între umeri, cu sau fără dureri de durere de spate. Cauzele posibile pot fi: Deteriorarea ligamentelor și a tendoanelor care au fost suprasolicitate, de exemplu, în timpul unui accident sau în timpul unui antrenament Stres și tensiune emoțională, care fac ca mușchii să se tensioneze şi să se contracte Postură incorectă, care plasează stres suplimentar pe coloana vertebrală și suprasolicită mușchii și ligamentele din jur În schimb, durerea din partea de jos a spatelui este simțită la baza spatelui.

Durerea din partea de jos a spatelui poate să apară ca urmare a: Ridicării unei greutăți prea mari Suprasolicitării mușchilor din partea de jos a spatelui Traumelor sau vătămărilor corporale directe Acestea pot determina durere de spate încordare sau întindere în partea de jos a spatelui, ducând la durere și, uneori, la spasme musculare.

Greutatea excesivă, postura incorectă și stresul pot contribui, de asemenea, la durerea din partea de jos a spatelui.

Pentru ameliorarea durerii din partea de jos a spatelui, puteţi utiliza analgezice eliberate fără rețetă sau comprese fierbinți.

Durerile de spate durere de spate și cronice Indiferent de localizare, problemele cu spatele pot fi clasificate în continuare ca fiind acute sau cronice, pe baza duratei durerii.

Durerea acută de spate este durere scurtă, de obicei durează de la câteva zile până la câteva săptămâni. Simptomele variază de la junghi sau săgetare la dureri musculare ușoare, flexibilitate și libertate de mișcare limitate și incapacitatea de a sta drept.

În anumite situaţii, durerea cronică de spate poate fi progresivă, ceea ce înseamnă că se înrăutățește în timp.

Cauza durerii cronice poate fi dificil de determinat fără recomandări de specialitate și investigații adecvate. Referință: 1.

National Institutes of Health. National Durere arzătoare în cot of Neurological Disorders and Stroke.

Durere de spate Durere in regiunile lombare sau a coloanei vertebrale. Tuturor pacientilor cu durere de spate trebuie sa li se faca hemoleucograma completa, sumarul de urina, urocultura, biochimia. Daca se suspecteaza artrita reumatoida se poate determina si VSH-ul. De asemenea, toti pacientii trebuie sa faca radiografii ale coloanei vertebrale toracice sau lombare. Este foarte important sa se radiografieze antero-posterior, oblic si lateral.

Low Back Pain Fact Sheet. Articole durere de spate Cauzele durerii la nivelul gâtului Majoritatea oamenilor vor avea dureri la nivelul gâtului la un moment dat în viață Cauzele frecvente ale durerii la nivelul picioarelor Piciorul este alcătuit din 26 de oase și conține mai mult de 30 de articulații.

Înmulțiți cu Cauzele durerii la nivelul genunchilor Ca mulți dintre noi care au vieți active, nu este deloc surprinzător faptul că Cauzele frecvente ale durerii la nivelul brațelor Cele mai frecvente cauze ale durerilor de brațe sunt adesea doar o simplă entorsă